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Glucomannanno funziona?

Glucomannano: funziona e fa dimagrire? Opinioni, controindicazioni e prezzo

Che cos’è il Glucomannano? Prima di capire se funziona, quali sono le opinioni generali, e tutte le altre informazioni del caso, è bene capire di cosa si tratta. Andiamo a conoscere da vicino questo elemento dal nome strano, ma che pare essere la soluzione per chi vuole dimagrire.

Il Glucomannano altro non è che è una fibra vegetale, è solubile in acqua e deriva dalla radice di Amorphophallus konjac, che è una pianta erbacea perenne. La caratteristica di questa pianta è che il suo tubero contiene in media quasi due terzi di Glucomannano della materia secca.

A livello più specificatamente chimico, Il Glucomannano è costituito da catene di glucosio e mannosio, le quali non vengono assorbite. Una notizia in più da sapere, è che il suo utilizzo è principalmente legato alla tradizione alimentare dello stato giapponese.

Il Glucomannano funziona davvero per dimagrire?

Una delle domande frequenti, che si pone l’utenza di fronte a questa nuova realtà, è se il glucomannano funziona davvero come si dice all’interno di alcuni ambienti legati alle diete. Andiamo a capire se effettivamente questo Glucomannano, presenta quelle proprietà che in molti sostengono essere una rivoluzione nel campo delle diete alimentari.

Per cercare di dare una risposta valida a questa domanda, non ci affidiamo a recensioni e opinioni, ma analizziamo quelli che sono i risultati di studi clinici dedicati. Vediamo uno dei principali, che è stato anche pubblicato su Pub Med:

Un gruppo di volontari si è fatto somministrare 3 grammi di Glucomannano al giorno (nella forma di 2 capsule da 500 mg 3 volte al giorno con 200 ml di acqua). I partecipanti, lasciando completamente invariata la propria dieta alimentare e le loro abitudini di vita, dopo 6 settimane avevano perso in media 6 kg.

Un altro interessante elemento di questo studio, è che l’esperimento ha apportato benefici anche ai livelli di colesterolo nel sangue. Infatti, è stata notata una sensibile diminuzione dello stesso. Dunque, la sua somministrazione porta diversi benefici alla salute di chi lo assume, non solo a livello di dieta.

In conclusione, grazie alle testate e provate proprietà antifame, in aggiunta alla capacità di ridurre l’assorbimento delle particelle di cibo cui si lega, si può affermare che il Glucomannano funzioni  per perdere peso.

Bisogna fare però una doverosa premessa, ovvero che il Glucomannano va assunto nei tempi e anche nelle dosi raccomandate dagli esperti.

Se volete aiutarvi per dimagrire vi consigliamo anche di provare piperina e curcuma plus! Per saperne di più potete cliccare qui sotto e visitare la pagina con tutte le info e la promozione attualmente in atto per i lettori di assobenessere!!

Opinioni sul Glucomannano

Ecco alcune opinioni di coloro che hanno scelto la strada del Glucomannano e che abbiamo intervistato per voi grazie alla redazione di assobenessere.it:

Io ho iniziato da un mese ad assumere il Glucomannano, prendo due compresse mezz’ora prima dei pasti, e contestualmente seguo la dieta che mi ha prescritto il dietologo. Devo dire che la fame si riduce, ma l’effetto non è immediato, va assunto almeno per qualche giorno. Quando inizia a funzionare, da veramente senso di sazietà.’

Io ho iniziato da poco, però con una sola compressa invece di due, (ho preferito iniziare con un basso dosaggio, perché sulla confezione si consiglia l’assunzione di 1 o 2 compresse mezz’ora prima dei pasti principali). Tutto ciò un po’ per timore. Comunque, mi ha dato senso di sazietà subito, anche se forse è l’effetto psicologico, perché dopo circa tre ore ho avvertito un certo languirono. Ho cercato di resistere, pensando che poi il sonno mi avrebbe fatto dimenticare di aver fame’.

Controindicazioni e interazioni del Glucomannano

Stando agli studi condotti fino a questo momento, se si assume con correttezza, il Glucomannano non presenta effetti collaterali preoccupanti. Esistono però alcune controindicazioni, andiamo a vedere quali sono:

Il Glucomannano è sconsigliato nelle persone in condizioni di salute particolari, ovvero con la necessità di ridurre l’apporto di fibre nella propria dieta. In questo caso, ovviamente l’assunzione di questa fibra vegetale potrebbe non essere molto indicata.

Altra situazione in cui non è particolarmente consigliato l’uso di Glucomannano, è in gravidanza. Recenti studi sul tema, hanno evidenziato che è bene non utilizzarlo nemmeno quando si è in fase di allattamento, è bene consultare il proprio medico per maggiori informazioni in merito.

Le persone che soffrono di problemi all’esofago e all’intestino, prima di assumere il Glucomannano dovrebbero consultare il proprio medico. Nei casi in questione, l’abuso di questo prodotto può portare problemi come flatulenza, dolori addominali, gonfiore e diarrea.

Siccome il Glucomannano porta l’abbassamento della glicemia, è sconsigliato in quei pazienti che soffrono di Ipoglicemia. La raccomandazione medica degli esperti, è quella di associare alla somministrazione di questa sostanza, un’attività fisica regolare.

È sempre necessario chiedere il parere del medico, perché seppure si tratti di una fibra naturale, gli effetti possono non essere sempre positivi. Come abbiamo visto, alcune persone potrebbero avere un quadro fisico che non si sposa bene con la sua assunzione.

Prezzo e dove acquistare il Glucomannano

Bisogna precisare che non vi è una cifra fissa, perché questa può variare a seconda di diversi fattori, che vanno dal negozio o farmacia che lo hanno messo in vendita, alla composizione del prodotto che si va ad acquistare.

Il più utilizzato è quello in compresse, e si possono trovare in commercio confezioni da 60 capsule, come anche possibili offerte di confezioni da 120/180 capsule a prezzi agevolati. Sapendo cercare è possibile risparmiare molto, anche perché il prodotto in media non ha un prezzo propriamente abbordabile.

Il web in questo caso viene molto in aiuto dell’utenza, proponendo confezioni contenenti un numero di capsule più elevato, a costi decisamente ridotti. Andiamo a vedere nello specifico, due delle offerte che si possono trovare su internet in merito alle compresse di Glucomannano.

La prima offerta è la confezione di ‘Glucomannano Forte 60 compresse’ al costo di 16.20 €. La seconda offerta è la confezione doppia da 180 capsule (90 ciascuna), al costo 29.90 € invece di 59.90 €. Potete trovare questi prodotti anche su Amazon!

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