Categoria: Fitness e sport

Ne hai mai sentito parlare di spinning? Si tratta di una delle migliori attività e tecniche per dimagrire in fretta e in salute senza troppi sacrifici. Adatto soprattutto per chi […]

Vi piacerebbe rimettervi in forma ma fino ad ora era stato “troppo freddo” per andare a correre? Con l’arrivo della primavera non avete più scuse che tengono: basta fare i […]

Camminare fa davvero dimagrire? È possibile bruciare calorie e rimanere in forma? Fare una bella camminata è un buon modo per mantenersi in forma e contrastare i segni del tempo, […]

Quante volte abbiamo visto in tv delle pubblicità dove dei presentatori dal fisico perfetto ci illustravano come era semplice modellare il proprio corpo utilizzando un elettrostimolatore? Ancora oggi è possibile […]

L’uomo occidentale tende ad assumere uno stile di vita sempre più sedentario. È facile osservarlo: ogni giorno nelle nostre città milioni di persone si riversano in ufficio, spesso in automobile […]

Rassodamento e allenamento della massa magra e muscolare? Aumentare la tonicità della struttura muscolare è un obiettivo a cui ognuno deve necessariamente auspicare per ridurre le riserve e gli accumuli […]